这其实是一个类鸡汤的Post，于是就起一个很标题党的标题，请勿轻易上当。
几天前在Quora看到一个问题：How can I accelerate my personal growth? 问题下面的一个回答似乎很多人赞。今天抽空看完之后，也觉得有点赞，乃翻译一下：
问题：请问如何加速成长
回答者：Ph.D Jim Stone 答案地址
用一句话说：如人涉水，永远把头抬得比水高。学术上可以这样概括：更多地选择焦虑性驱动的成长，而不是无聊性驱动的成长。（choose "anxiety-driven growth" over "boredom-driven growth"）
Csikszentmihalyi Flow and Shell graph
上图说明：
1.纵轴的变量是挑战（Challenges， 自下向上增长），横轴的变量是技能（Skills，从左到右增长）；2.当我们的技能无法应付挑战的时候，就会产生焦虑（Anxiety）；
3.当我们的技能水平超出了事物的挑战水平是，就觉得无聊（Boredom）；
4.学过数学的人都知道，当挑战等于技能的时候（即两个变量的值相等时），会产生一条45度的直线。Csikszentmihalyi把这条直线放大（只是为了更加直观），变成一条Flow（图中的白色部分，翻译成流，但找不到合适的量词）；理论上来说，这个时候，我们过得很惬意，因为我们既不会焦虑，也不会无聊；
5.在这条Flow上升的过程，其实就是人的成长过程，即人的进步就是从A1的状态到A4的状态；
6.以焦虑为驱动（anxiety-driven）的成长，就是A1到A3再到A4的过程，这时候我们就感觉到挑战的水平要超出我们的技能一大截。在我们还没有崩溃的时候，就只好不停地提高自己，最后自己的技能也提升到了A4的水平；
7.以无聊为驱动（boredom-driven）的成长，就是A1到A2再到A4的过程，这时候我们觉得自己的技能水平高出事情的挑战水平一大截，于是就在无聊中奋勇向前，习得新的技能，最后达到A4的水平；
Jim Stone博士其实并没有给出很详细的原因：为什么要选择anxiety-driven growth。他也坦言，不要让自己因为焦虑而崩溃了，也不要把自己的人生赌上去，没有金刚钻，就别轻易揽瓷器活。那么，我试着来回答，为什么要选择ANXIETY-DRIVEN GROWTH：
- 每个人都喜欢安全感，当技能足够应付挑战的时候，是最安全的；
- 安全的状况更适合人懒惰的本性；
- 在安全中，没有多少人会愿意或者喜欢花时间去提高自己的；
- 当挑战超出我们的技战水平的时候，所产生的焦虑会让我们感到不安全；
- 当不安全产生的时候，我们会：A.甩手，老子不干（一无所有的矮穷挫，你有这个资格么？）；B.找一个更安全的地方待着（一无所有的矮穷挫，你有更安全的地方么？）C.咬牙，赶上；D.（这个其实不是选项，如果你还想继续活）
诚然，如Jim Stone博士所言，压力不要太大，以免让自己崩溃。